Le Journal Créatif
C’est un outil flexible qui s’appuie sur des notions d’art thérapie, de psychologie et de créativité et qui combine différentes façons d’explorer l’écriture, le dessin, le collage ainsi que le jeu de création dans le format d’un journal intime. C’est une belle façon de se ressourcer tout en stimulant sa créativité.
Pourquoi participer à un atelier de journal créatif ?
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C’est une façon d’être plus en contact avec soi-même, son intuition et ce qui est important. En ce sens, l’outil peut permettre de faire le point pour mieux orienter sa vie et trouver des réponses à ses questionnements.
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Le Journal Créatif est une activité de bien-être qui permet de se détendre, de diminuer son stress et de s’accorder un moment de ressourcement.
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Les ateliers de groupe permettent de créer avec d’autres personnes ayant un intérêt commun. De ce fait, les ateliers encouragent les échanges d’idées, une meilleure confiance dans l’expression de soi et une motivation accrue. On remarque également une diminution de l’importance du regard et du jugements des autres.
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Grâce à la guidance de l’animatrice aux ateliers, les participants décrochent de la notion du temps et expérimente le lâcher prise sur le contrôle dans leur processus de création, une ouverture et une spontanéité créative.
Les types d’ateliers
En personne
Normalement d’une durée de 2h00, l’atelier en présentiel propose une animation personnalisée et se fait en petit groupe de 6 à 10 personnes maximum dépendant des lieux. Tout le matériel dont vous avez besoin est fournis.
En ligne
L’atelier en ligne d’une durée de 1h30 vous permet d’explorer le journal créatif dans le confort de votre foyer peu importe la distance. Le matériel nécessaire à vous procurer vous est envoyé à l’avance.
En différé
L’enregistrement d’un atelier vous est proposé à une date déterminée, et ce, durant une période d’environ 5 jours. Vous avez la liberté de le faire à votre rythme, où vous voulez et quand vous le voulez.
Les ateliers
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Découverte
Un bel avant-goût du journal créatif
Cet atelier d'introduction général, vous invite à explorer l'écriture, le dessin et le collage à travers la méthode du journal créatif. Vous aller découvrir et jouer librement avec différents outils créatifs afin de créer les premières pages de votre journal créatif tout en vous amusant avec les mots et les images.
Bibliothèque de Brossard
Les mercredis 8 au 29 mai 13h30 - 15h30
Spa Eastman
Vendredi 17 mai - Conférence : 17h00 Mini-atelier : 20h00
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La joie
Cette série d’ateliers vous invites à explorer votre connexion à la joie et au plaisir dans votre vie à travers les couleurs, les images et l'écriture. Je vous propose différents jeux de création convenant au format du journal intime.
Inscriptions à venir
“La créativité, c’est l’intelligence qui s’amuse”
Albert Einstein